重っ

１０月になって初ウォーキングをした。
天気が危うかったりして行けなかったのよね。いい訳ですが・・・

久しぶりに踏み台昇降したら、もう、体が重くて重くて。
朝、体重を量ったら、久しぶりに見る数字でびっくりしたわ。３年位は見ていなかったと・・・
９月末は、超久しぶりに見た数字で喜んでいたのに・・・

まぁ〜１０月に入ってから、食べる量が多かったもん。
ストレスも溜まってるしねぇ〜〜
仕事中は、どうしても甘い物が欲しくなって、飴とかチョコレートをちょこちょこ食べたりしてたしね。

気をつけねば。