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ウォーキング [便秘]

昨日からウォーキング始めました。
確か去年の夏は、ウォーキングしていたのにいつの間にか・・・
多分、汗で体が痒くなるので辞めてしまったのだと思う。

昨日は、ウォーキングついでに鉄棒で逆上がりをした。(爆)
出来たけど勢いつけないとダメ。昔はすんなり出来たのにねぇ〜〜

今日は、2駅分歩いて帰ってきた。

便秘を治す為に頑張るぞ!!(笑)

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